明日の自分を健やかに生きる
AWAKEヨガが目指すのは、自分に無理をしないで続けられるヨガ。
姿勢を矯正しながら、身体の気の流れを整えるポーズを中心に、
“こころ” と “からだ”に正直に、毎日続けられるヨガを提案します。
レッスン後、生徒さんからよくいただく感想です。
負担をかけず美しさを引き出すポーズ
脂肪も効率よく燃焼するプログラム
きついヨガで身体をいためてしまった方や、
身体の変化でお悩みの方はぜひおこしください。
AWAKEヨガが目指すのは、自分に無理をしないで続けられるヨガ。
姿勢を矯正しながら、身体の気の流れを整えるポーズを中心に、
“こころ” と “からだ”に正直に、毎日続けられるヨガを提案します。
レッスン後、生徒さんからよくいただく感想です。
負担をかけず美しさを引き出すポーズ
脂肪も効率よく燃焼するプログラム
きついヨガで身体をいためてしまった方や、
身体の変化でお悩みの方はぜひおこしください。
