Hazuki Method 3days

3回のレッスンで
体ぐせや不調を改善

代表橋本はづきが数十年にわたり、様々な角度から体得した知識・調整法をプライベートで体験できるプログラムです。

このプログラムでは、3回に渡り身体の調整だけでなく、生活習慣の見直しや食事のアドバイスなど、健やかに毎日を過ごすためのコツをお伝えしていきます。

完全プライベートで行いますので、安心して施術を受けていただけます。
Hazukiメソッドを定期的に受けていらっしゃる方の中には、女性特有の体の不調を抱えていた方が多くおられます。
その方に合ったプログラムを行いますのでお気軽にお問い合わせください。

 

こんなお悩みにおススメ

長座できない

床に足を伸ばして座ることが出来ない方

体の歪み

姿勢が悪いと言われたり感じている方

慢性的な肩こり

慢性的な肩こりや頭痛のある方

痩せない

運動しているのに痩せない方

疲れやすい

年齢や出産などで体質の変化を感じている方

無理な運動

ジムなどで行った運動で無理をしてしまった方

膝や腰が痛い

日常生活で膝や腰に痛みがある方

やり方がわからない

どんな運動をしていいのかわからない方

レッスンの流れ

01

身体測定

身体測定

まずは現在の身体の状態を調べます。

骨格にゆがみは無いか、太りやすい所はどこか、

故障しやすいところはないななど、入念にチェックいたします。

02

ヒアリング・
課題の決定

ヒアリング・ 課題の決定

ご利用者様の理想や、今後の方針などヒアリングいたします。

普段の生活習慣やよく食べる食事など、それぞれに合わせて、

最適な計画を作成いたします。

03

施術開始

施術開始

オーダーされた施術プランで、

身体の調整、呼吸法の改善、エクササイズを行います。

料金

入会金 無料
3回×1.5h 39,600円

 

 

お問い合わせ、お申し込みはInstagramよりDMをご送付いただくか、
当サイトお問い合わせフォームよりお願いいたします。

 

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場所・アクセス

AWAKE KAMAKURA yoga studio

〒248-0022 神奈川県鎌倉市常盤449

 

  • 駅から徒歩でお越しの方

    JR鎌倉駅西口から徒歩35分

  • バスでお越しの方

    JR鎌倉駅東口より江ノ電バス乗り場①/ 京急バス乗り場⑥から大仏前(止まり)以外のバスで常盤口下車。バス停より徒歩3分。

    JR鎌倉駅西口より鎌倉市役所バス停から乗車。桔梗山 梶原口 鎌倉中央公園行き。常盤口下車。バス停より徒歩3分。

※ 駐車場もございますが、数に限りがありますのでご予約時にお問い合わせください。