明日の自分を健やかに生きる

AWAKEヨガが目指すのは、自分に無理をしないで続けられるヨガ。
姿勢を矯正しながら、身体の気の流れを整えるポーズを中心に、
“こころ” と “からだ”に正直に、毎日続けられるヨガを提案します。

全身マッサージをしたような感覚

 

 

レッスン後、生徒さんからよくいただく感想です。

負担をかけず美しさを引き出すポーズ
脂肪も効率よく燃焼するプログラム

きついヨガで身体をいためてしまった方や、
身体の変化でお悩みの方はぜひおこしください。

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Hazukiメソッド3days

代表橋本はづきが数十年にわたり体得した知識・調整法を体験できるプログラムです。

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現在活躍中のインストラクターはもちろん、ご家族の為にスキルを取得したい方にもおススメです。

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働く方の健康を守る企業様へ、単発・定期でセミナー・レッスンを開催いたします。

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