高橋美代子さん
50代・介護福祉士
受講のきっかけは何ですか？
はづき先生のことは、本や週刊誌でいつも見ていたのですが、コロナ禍でインスタグラムを見ていたところ、毎日ライブ配信をされていたのを見て、自分でも続けていました。
ある日、インスタライブで、「はづきメソッド」をやっているのを知り、自分の働いている施設でも、高齢者向けにやったらどうかと思いました。
はづきメソッドと、普通のヨガとの違いはありましたか？
ヨガはたまに習いにいく程度で、本当に教えられるようになるのかと最初は不安でした。
ただ、先生の講座はヨガだけではなく、健康に関することをたくさん教えてもらえるので好きでした。
体にとって大事なところ、身体の見方のポイントなど、とても分かりやすいです。
また、私が身体の症状を相談すると、どうしてこうなるのかという説明も大変分かりやすく勉強になりました。
もし自分がこのメソッドを覚えたら、自分も、施設で見ている高齢者の方も元気になれると思い受講を決めました。
６ヶ月受けてみていかがでしたか？
じつは、私は身体に痛みがあり、階段が降りれないくらいぎくしゃくしていました。
仕事柄、頸椎椎間板ヘルニアがあったのですが、なんとそれが痛くなくなったんです！
最初に変化を感じたのは１〜２ヶ月くらいの頃で、続けていくうちにまずは自分が変化を感じました。
猫背だったのが直ったり、歩き方なんかは、いつも周りの人に「変だよ」と言われていたのが、言われなくなったんです！
これからの目標はありますか？
私は仕事が介護福祉士なので、やはり高齢者を元気にしたいです。
いまは家で生活できなくなる人が多く、かなりの人が施設に入ることになります。
私がこのメソッドを広めていくことで、みなさんが最期まで自宅で元気に過ごしてほしいと思っています。
守山順子さん
50代・建築関係
受講のきっかけは何ですか？
ネットでヨガ教室などを探していたときに、インスタグラムのライブレッスンを受けてみたのがきっかけです。
ちょうど先生が「はづきメソッド」を始めるときだったのですが、そのとき私自身は誕生日前で気分がうつうつとしていました。
というのも、５０代なかばを超えたころから、身体の不調など、考えるところがあって。
ゆるーくヨガはやっていたのですが、「このままではダメだから、何かを始めないと」と考えていました。
６ヶ月受けてみていかがでしたか？
私はあるグループでヨガをしているのですが、高齢の方が多く、そこで教えるようになりました。
参加者はみなさん、どこかしらに痛みを抱えている人たちです。
はづきメソッドで習った、丹田を意識する呼吸や、体を緩めることなど、いつも無意識にやってることを意識するだけで、気持ちよく体が改善に向かっていくのを感じました。
みなさん、長年ヨガやっている人たちなんですが、頭の指令を体に伝えることを改めて意識できるようになりました。
これからの目標はありますか？
歳を取ると、集まれば不調の話になってしまいます。
いまは情報もあふれていますし、各自何かしらやっているんですが、続かないことがほとんどです。
なので、私は、何をすればいいかを伝えていきたいと思っています。
はづきメソッドは毎日続けやすいです。
女性は特に、歳と共に筋肉が落ちますし、放っておくと背中が丸くなります。
背骨や腰を整え、呼吸など、普段の意識を変えることが大切だと伝えていきたいです。
岩﨑恵子さん
プライベートサロンvinaka 代表
（一社）日本美腸協会エグゼクティブ認定講師
受講のきっかけは何ですか？
私は体質改善のための腸もみサロンを運営しているのですが、腸が正しい位置にない方のほとんどが、体の歪みや、凝り、痛みなどで悩んでいます。そのため、まず骨格を整えることから始める必要があり、はづきメソッドには興味を持っていました。
そんな時、私自身も仕事の負荷から体調を崩して、はづきメソッド３Daysを受けたのですが、そのときにすぐに体が楽になって感動したんです。
それで「これはサロンのお客様にもやってあげたい！」と思ってすぐに受講を決めました。
６ヶ月受けてみていかがでしたか？
私はなるべく早く習得したいと思い、かなり詰めて習いました。そのおかげで、定着も早かったと思います。実技の時は鎌倉へ行ったのですが、それも気分転換になったし、何より楽しく受講することができました。
また、習うだけではダメなので、実技はどんどん自分のサロンの施術にも取り入れていきました。おかげで、お客様の体を整えるのも早くなり、自分も楽に施術できるようになってとても効果を感じています。
これからの目標はありますか？
はづきメソッドと私の美腸の技術を合わせて、どんどん健康な人を増やしていきたいと思っています。
また、私の美腸のメソッドも、はづきメソッドも、どちらでもセルフケアを大切にしています。
サロンに来た時だけ施術してもらっても良くはならないので、サロンでの施術＋セルフケアの組み合わせで広めていきたいですね。
「腸が変われば人生が変わる」といつも言っているのですが、骨格と腸を整えることでお客様や地域の健康に貢献していきたいです。
